mi vergogno...

non intendevo la sproporzione tra gambe, ma la sproporzione tra gambe e busto

in ogni caso quello che dici tu è un problema più per la corsa e lo stacco che per il passaggio in sè!anche con le gambe cosi riuscirebbe a farle passare tra le braccia!credo

pochi cazzi, go out and train

Io sono proprio un novellino, ma posso dirti questo: sono alto 1.90 e ho più di 1 metro di gambe e riesco a fare il monkey...l'unica cosa importante è come già detto tirarle su bene prima di passarle in mezzo alle braccia...
Il mio problema è invece il kong...non riesco a convincermi a lanciarmi in avanti...qualche consiglio?

una buona dose di convinzione e di cojoni.. Lanciati, in un kong non ci son molto da star lì a fare i step vari come per altre mosse..
E' tutto così traumatico il parkour, facci l'abitudine eheh

Bene, vuol dire che mi troverò un ostacolo carino che mi piace e mi ci tufferò...col monkey avevo avuto lo stesso problema, ma almeno quello ho potuto provarlo con calma, da fermo...vabbè, non morirò per così poco

io ho inziato provando il movimento del kong sul mio divano di casa

questo è un pessimo modo di impararlo.

In realtà io un sistema per imparare il kong ce l'ho ed è efficace e progressivo, e parte proprio dal monkey (d'altronde ne è l'evoluzione).

Comunque meno pare, noi abbiamo iniziato un anno fa più o meno e di cose che non sappiamo fare cene sono molte di più di quelle che sappiam fare, e quest'ultime le facciamo ancora in modo approssimativo.
La strada del tracuer è infinita e noi l'abbiamo appena intrapresa.

Il_viruZ

Riusciresti a spiegarlo mettendolo per iscritto??

Ti dico come è andata per me (anche se il kong non lo so ancora fare bene)

E' stata solo una questione di provare continuamente il monkey,piano piano cominci a staccare quasi automaticamente da piu distante..e proseguendo cosi cominci ad entrare nell'ottica del kong,poi come ha detto ura devi trovare le palle e lanciarti un minimo

infatti, il metodo del viruz (secondo quello che mi ha detto tempo fa a riese) è stato trovarsi una sbarra o un ostacolo con un po di rincorsa su cui fare un monkey, poi inizi a segnarti per terra dove staccare, e piano piano inizi ad allungare la distanza dal punto di stacco all'ostacolo. dopo aver preso confidenza col movimento si può iniziare a farlo in posti dov'è richiesto, per esempio sopra ad un buco oppure su un tavolo, comunque è uno dei passaggi più spessi del parkour, e ci vuole tempo per farlo proprio (anch'io devo ancora arrivarci)

più o meno, io mi segnavo una linea dall'ostacolo sempre più distante in maniera tale da separare sempre più il momento dello slancio da quello dell'appoggio delle mani...
et voilà

Il_viruZ

Alla fine (dopo averci provato per più di un'ora) ci sono riuscito, a fare un kong. Solo che ho usato una via di mezzo tra quello che ha scritto ura e quello degli altri (a parte il divano ). Mi spiego: avevo cominciato con i monkey su un ostacolo solido tipo sbarra (in realtà erano tre tronchetti di legno messi a pi greco per capirsi) e ho cominciato ad allontare il punto di stacco dei piedi...solo che non riuscivo a "lanciarmi" come vedevo fare nei vari video perchè non ero affatto sicuro di arrivare giusto con le mani (dopotutto l'appoggio a disposizione era poco)...allora mi sono rivolto verso un tavolo da ping-pong (di quelli in cemento) e ho cominciato con i monkey, allontanandomi sempre un po' di più...poi ho veramente saltato, atterrando più avanti con le mani e cercando di passare i piedi oltre il bordo...dopo un bel po' di tentativi ci sono riuscito è stata davvero una bella soddisfazione, soprattutto quando sono riuscito a ripeterlo più volte!!! Grazie a tutti per i consigli!!

Ottimo, avanti così!

Il_viruZ

scusate se uppo. anche io da nabbo ho dei dubbi sul monkey: quando i piedi passano sopra la sbarra devo essere ancora in presa o le mani si sono già staccate? farlo in corsa (tipo kong ma senza kong ) aiuta o è una complicazione?

-.- imparerò prima o poi...