equilibrio o scioltezza?

scusate io devo ancora capire ma per praticare parkour e piu importante allenarsi sull'eqilibrio o sulla sciotezza muscolare???xk secondo me e una questione di equlibrio e di controllo del proprio baricentro ma secondo alcuni è più una questione di scioltezza...secondo voi?????

Non puntare su un solo obbiettivo!

Allena sia uno che l'altro :-)

Naturalmente non eccellerai ma se continui avrai un buon risultato sia in uno che ne l'altro.

Se ci pensi Parkour non è o corsa o arrampicata o saltare, Parkour E' corsa, arrampicata E saltare.

Il Methode Naturelle cerca di allenare tutto ciò che aiuta a muoversi nella natura.

Corsa, arrampicata, saltare, nuoto, quadrupedia, equilibrio, silenziosità, fluidità, etc etc...

Secondo me dovresti farti un bel giro qui.

gia fatto ma volevo una vostra opinione...

se vuoi la mia opinione.....allenati e lo scoprirai