360

ciao a tutti...io o provato a saltare una panchina facendo un 360...risultato mi sono slogato il polso nell'atterraggio...molto probabilmente o sbagliato qualcosa...qualcuno mi potrbbe spiegare come andrebbe fatto correttamente?

mi dispiace non mi sono mai posto il problema di come eseguire correttamente una cosa del genere...devo essere sincero? non ne vedo neanche il motivo.

Lo spero,a meno che il movimento non richiedesse apposta la slogatura del polso...

Comunque,scherzi a parte,cosa intendi per 360?un reverse vault?un flip?un xbox?

Cosa intendi come "360"? Spiegati...

Credo intenda un reverse.

Comunque, prima di effettuare il volteggio dovresti arrivare all'ostacolo dandogli la schiena e poi girare in volo, stando attento all'atterraggio: un vault utile è un vault fluido che permette subito di muoversi comodamente

secondo me intende proprio saltare e fare un 360 in aria, ovvero tutto un giro, le solite boiate che faccio pure io!

esatto...intendo fare un giro completo su me stesso...

anche io capii così

::edit:: che mona non avevo letto sotto -.-

E come hai fatto a slogarti il polso? Cadendo?

Comunque non credo ci sia un modo preciso per "saltare un ostacolo girando su se stessi di 360°"...è un movimento piuttosto contrario a quel che è parkour ed è innaturale per il corpo, senza contare che non è minimamente fluido.

Se vuoi comunque farlo devi provare tu, capire come si muove il tuo corpo nel movimento e agire di conseguenza

si cadendo...credo di essermi sbilanciato all'indietro...mentre x fare il reverse vault?

probabilmente facendo il 360 hai spinto molto e sei atterrato con i piedi che non "guardavano dritto", ma erano un poco storti, cmq umilmente ti dico che non saprei proprio come aiutarti